대상포진 환자에게 좋은 음식 vs 피해야 할 음식 총정리
대상포진 치료 중이라면, 약만큼 중요한 것이 바로 ‘음식’입니다. 면역력을 높여 회복을 돕는 음식도 있고, 바이러스를 자극해 통증을 악화시키는 음식도 있죠. 오늘은 대상포진 환자에게 좋은 식단부터 피해야 할 식품까지 깔끔하게 정리해드립니다.1.대상포진, 왜 식단 관리가 중요할까?대상포진은 신경에 염증이 생기고 바이러스가 활성화된 상태이기 때문에, 면역력 관리가 핵심입니다.특히 회복기에는 피부 재생, 항염 작용, 신경 회복에 도움 되는 영양소가 필요하고, 반대로 염증을 유발하거나 바이러스를 자극하는 음식은 피하는 것이 좋습니다.2.대상포진에 좋은 음식 5가지단백질 풍부한 식품 닭가슴살, 달걀, 두부, 연어 등 피부 재생과 면역 세포 생성에 필수비타민 B군 현미, 통밀, 견과류, 계란노른자 신경 회복..
2025. 7. 3.
